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Ateliers Chi Nei Tsang (Plusieurs dates)
October 09, 2020
Que représente cet élément ? Quelles sont ses caractéristiques ? Décrivez l'élément pour captiver l'attention de vos visiteu
Thérapie énergétique et somato-émotionnelle
du ventre (notre deuxième cerveau) et des organes internes
Un atelier s’adressant à tous : Amateur, masseur, naturopathe, thérapeute, pour découvrir une approche holistique par un toucher à la fois subtil et profond du ventre (pas de manipulation !), et se regarder le nombril avec plus de considération.
En effet, le ventre est un trésor physiologique qui nécessite qu’on lui porte attention, que l’on prenne soin de lui.
Nous étudierons et approfondirons au fil des ateliers :
-
à détendre le diaphragme et à développer une respiration ample et profonde,
-
à localiser et à sentir chacun des organes (nous aborderons l’anatomie de l’abdomen et de la cage thoracique, simplement et en pratique)
-
les différents touchers pour entrer en contact avec les organes internes,
-
à écouter avec ses mains,
-
à libérer en douceur la mobilité des tissus conjonctifs,
-
à inviter le chi à mieux circuler dans tous les organes et le corps,
-
la digestion émotionnelle,
-
l’attitude du praticien, les intentions…
-
d’autres techniques et approches complémentaires au Chi Nei Tsang tels que les mains du Bouddha”, l’auto-massage, quelques notions de naturopathie, le pouvoir de la respiration, l’écoute et la présence…
Ces ateliers sont avant tout pour soi même ! Ils sont conçus, non comme une formation complète, mais comme une opportunité de se mettre à l’aise avec le toucher Chi Nei Tsang avant de développer plus profondément dans une formation, si vous le souhaitez. Ils permettent aussi de recevoir et d’appréhender un toucher énergétique toujours plus juste, dans la dimension de l’accompagnement aux émotions.
Cliquer ci-dessous pour plus d'infos (5 dates)
Voyage Chamanique
January 23, 2020
De 16:30 à 19h
Dans le cadre de nos rencontres du vendredi, rejoignez-nous vendredi 24 janvier, pour un voyage chamanique au tambour à la rencontre de votre animal totem et/ou de votre guide, de 16h30 à 19h...
Merci de réserver au 06 14 63 36 43.
Karine
Lieu : Mauna Practice Center ( 740 1ere avenue, bat A, Antibes)
Participation : 30 €
Karine donne, depuis de nombreuses années maintenant, des soins chamaniques individuels. Elle anime de nombreux ateliers, cérémonies sacrées et peux également vous accorder des sessions sur WhatsApp.
N'hésitez pas à prendre contact avec elle directement au numéro ci-dessus.
Merci.
Concert méditatif - musique relaxante
January 31, 2020
De 19:30 à 21h
Bonjour à toutes et tous.
Emmanuel Olla et moi-même (Sehb Tabla) vous proposons une soirée musique de relaxation en live ;-)
Emmanuel joue du HandPan et moi, je serai au tabla (percussions indiennes) et Udu (Percussion africaine).
Les musiques sont improvisées dans un but de partage au-delà des mots et de connexion à vous-même.
Sons doux prêtant à la rêverie, nous proposerons différents paysages sonores auxquels vous pourrez vous abandonner et ainsi vous laisser flotter vers une simple présence à vous-même... ou juste apprécier d'écouter la musique :D
Réservation par SMS au 06 13 88 24 79 (votre prénom + Concert méditatif + nombre de place(s) )
Tarif : 15€/personne
Lieu : Mauna Practice Center, Antibes
740, 1ère avenue
Bâtiment A
06600, Antibes.
Coussins et/ou chaises à disposition sur place.
Quelques plaids également mais n'hésitez pas à amener le votre si vous le souhaitez.
Au plaisir de partager en toute simplicité avec vous.
Sëhb.
Yoga Thérapeutique Hormonal
October 19, 2019
Proposé par Claire Bastanti
Cycle de trois dates avec le 17 novembre et 15 décembre. Cette pratique stimule naturellement la production d'hormones grâce à l association de respirations, de postures et de la circulation de l'énergie. Méthode Dinah Rodrigues
30 euro par session.
N'hesitez pas à contacter Claire pour toute question : 06 79 41 17 77
Initiation au HandPan (+relaxation)
October 05, 2019
De 9h à 12h
1ère date le 21/09/2019
2ème date le 6/10/2019
3ème date le 2/11/2019
Découverte d'une quinzaine d'instruments de différentes gammes et fabricants Aciel,Koan,Halo,SteelMonkey,Meridian,Meraki,Sonobe,SymphonicSteel,EchoSound,Rav.
Approche du touché et connaissance de l'instrument.
Apprenez vos premières vraies mélodies et techniques de base.
On finira la matinée par une relaxation sonore aux HandPan avec Emmanuel et aux Tablas avec Sëhb
40€ par personne.
Réservations par téléphone au 06 18 48 40 13
Priorité aux paiements par paypal pour réserver sa place : https://www.paypal.me/HandPanDream
Chant diphonique Mongol
November 15, 2019
Week end d’initiation au
Chant diphonique Mongol les 16 et 17 novembre 2019
Découvrez l’art du Khöömïï, ce trésor de Tradition Mongole permet de créer un son continu et profond,
support de vibrations harmoniques
L'initiation se réalise à travers des exercices ludiques et inédits
qui aident au relâchement de toute la zone du larynx, de la gorge, des épaules
Au-delà de son aspect esthétique cette pratique vocale est un travail fondamental sur le souffle, le diaphragme, la circulation
de l’énergie par la vibration du son,
nourrissant notre harmonie intérieure
L’ enseignement dure 2 fois 2 heures par jour pendant deux jours.
Il inclut un moment de mise en conditions, d'éveil corporel de 20 minutes inspiré de différentes sources telles que le Doin, les auto-massages, le Qi Qong
80€ par personne
groupe de 8 personnes Maximum
Informations et inscriptions par
Téléphone au 06.22.377.442 ou par email : email@univox.life
site web www.univox.life
Pour réserver, envoyer un chèque de 40€ (encaissé 15 jours avant le stage) à l'ordre de l'association Loguero
À l'adresse suivante
LOGUERO
221 avenue de Fabron
Entrée A
06200 Nice
Sérénité et circulation interne
November 22, 2019
Samedi 23 : 9h - 18h
Dimanche 24 : 9h - 17h
Marie Defontaine : Sophrologue
Nadège Imbert Cousinié : Praticienne de Shiatsu.
Un des enjeux de notre vie occidentale est de respecter nos rythmes biologiques tout en nous inscrivant dans la réalité de notre monde et son agitation.
Durant deux jours, nous vous invitons à entrer dans une écoute intérieure qui sera favorisée par des pratiques corporelles énergétiques et méditatives issues de traditions millénaires.
Des outils à vous approprier vous seront transmis pour harmoniser en vous les énergies qui vous traversent et décrypter les messages de votre corps et de votre coeur.
Toutes les infos en cliquant sur l'images ci-dessous :
165€/personne
Information/Inscription : info@eclat-de-linstant.fr
06 77 75 85 24
Acient Secret of Andean Medicine
October 03, 2019
Two Taoist Sisters from Columbia will give a talk about the Acient Secrets of Andean Medicine at Mauna Practice Center on the 4th oc October.
The talk will be given in English. However, if you understand English but do not feel confortable enough to ask your questions yourself, do not worry, I'll be there to translate (only the questions, not the talk ;-) ).
Free donation participation
06 1388 2479 (Mauna Centre)
Do not miss such an opportunity.
Peace.
Sëhb.
Meditation Sonore
September 14, 2019
RELAXATION & Voyage Sonore aux Bols chantants
(Tibétains & Crystal 432Hz)
☀️ Nous commencerons par une RELAXATION guidée pour se mettre dans les conditions optimales afin de revenir en Soi, entrer en méditation et accueillir les Sons.
☀️ Nous profiterons ensuite du son envoûtant des bols chantants à travers un voyage sonore :
Bols tibétains 7 notes & Bol de Crystal Fa 432Hz
Leurs vibrations agiront entre autres sur les 60% d'eau dont nous sommes fait pour nous mener vers un profond bien-être.
En plus de leurs bienfaits sur nos corps (physique, émotionnel, mental, énergétique), les bols seront un support intéressant à notre pleine présence en ce moment particulier.
.Lâcher prise
.Pleine conscience
.Détente profonde
.Ressources
Tenue confortable.
Pensez à apporter un PLAID, coussin en option.
(Tapis de yoga à disposition)
Dimanche 15 Septembre à 10h30
UNIQUEMENT SUR INSCRIPTION jusqu'au 12/09 :
NOM + PRENOM par SMS au 06 28 65 27 91
ou Mail : grainedevie.md@gmail.com
◆ TARIF :
15€, Merci de prévoir l'appoint.
Pratique complète (meditation)
August 06, 2019
Sëhb, (responsable du centre Mauna) vous donne rendez-vous mercredi 7 août de 9 à 12 (+/-) Pour une pratique yogique complète et simple.
Dans l'ordre :
Silence
Asanas (postures Hatha Yoga) (du corps au souffle)
Pranayama simple (du souffle au système nerveux)
Méditation silencieuse (du système nerveux à un état de présence à votre message intérieur)
Sans prétention... une pratique simple mais enfin on peut faire la pratique dans sa totalité.
Des partages simples mais qui permettent d'aller droit à la source. Renouer avec votre message intérieur personnel, au plus intime de votre union à la vie.
Renseignements et réservations par téléphone uniquement : 06 13 88 24 79 (Sëhb)
30€/personne
Atelier le couple sacre
May 03, 2019
Nous avons la joie de recevoir Sophie Riehl en mai.
Plus plus d'infos voir son site: https://sophieriehl.com/
"Je vous propose un atelier d’une journée sur le thème du couple sacré. Ce stage s’adresse à toute personne désireuse de guérir le féminin et le masculin en elle. Il s’agit aussi de comprendre et d’intégrer le couple sacré en Soi, vivre cette alchimie sacrée afin d’en vivre ensuite les bénéfices dans l’incarnation."
Conférence Ayurvéda avec Maitre Vivek
April 26, 2019
Rejoignez nous pour découvrir l'Histoire de cette science millénaire, sa Philosophie et ses principes de base, (routines, alimentation équilibrée...) , avec Maître Vivek B. Gaur, conférencier au travers le monde, Naturopathe, professeur de Yoga et Maitre Reiki, Directeur du Centre Bharat Heritage Services à Rishikeh - Inde.
Sylvie 06 19 55 66 55
Relaxation Sonore
April 04, 2019
Vendredi 05/04/19 de 19h30 à 20h30
Animé par Marie Deval
● Relaxation / Méditation guidée
Voyage Sonore aux BOLS TIBÉTAINS ●
☀️ Nous commencerons par une RELAXATION guidée pour se mettre dans les conditions optimales afin de revenir en Soi, entrer en méditation et accueillir les Sons.
☀️ Nous profiterons ensuite du son envoûtant des bols tibétains, à travers un voyage sonore bercé par les 7 notes.
Leurs vibrations agiront entre autres sur les 60% d'eau dont nous sommes fait pour nous mener vers un profond bien-être.
En plus de leurs bienfaits sur nos corps (physique, émotionnel, mental, énergétique), les bols seront un support intéressant à notre pleine présence en ce moment particulier.
✨ Lâcher prise
✨ Pleine conscience
✨ Détente profonde
✨ Ressources
UNIQUEMENT SUR INSCRIPTION :
Mail (nom + prénom) : grainedevie.md@gmail.com
ou SMS au 06 28 65 27 91
TARIF :
15€, Merci de prévoir l'appoint.
Formation en Ayurveda
March 15, 2019
L’Ayurveda, science sœur du yoga, est un système holistique de vie consciente et biologique pour atteindre et conserver la meilleure santé possible.
Les ateliers sont un moyen simple et efficace pour découvrir ses grandes lignes, se former aux différentes techniques de massages, apprendre à traiter les douleurs, comprendre le fonctionnement de son organisme et adapter son alimentation, sans prise de tête, à son rythme.
…un savoir-faire et un acquis professionnel que vous transmet avec passion et générosité Sylvie Danjou, praticienne en soins ayurvédiques depuis plus de 10 ans, formatrice en massages bien-être et organisatrice de séminaires en France et en Inde.
Certains ateliers donnent droit à une certification professionnelle.
Renseignez-vous.
Contact / Inscription : 06 19 55 66 55
Karam Kriya
January 10, 2019
de 19h à 20:30
Le Karam Kriya n'est en aucun cas un art divinatoire, seuls les nombres parlent, la vie à travers les nombres, les nombres à travers la vie.
nous examinerons le potentiel et le don de cette année, l'interaction qu'elle a avec nos propres dates de naissance à l'aide de quelques exemples et le texte de Shiv Charan Singh que l'année lui a inspiré.
participation : 10€
réservation indispensable : 06 63 56 66 32
Kirtan - Chants Sacres
January 19, 2019
A partir de 17h
✨Come and chant Sacred Chants with us!✨
There will be legends from the Mythology of India, chanting and meditation 🙏🏻
✨Venez chanter les Chants Sacrés avec nous!✨
Il y aura des légendes de la Mythologie de l'Inde, du chant et de la méditation 😊
Reservation 06 26 833 007
Price : 10€
Yoga Nidra avec Karambir Kaur
January 24, 2019
De 19h à 20h
Stressé?
problème de concentration? d'endormissement ou de réveil nocturne?
vous voulez changer quelque chose dans votre vie, mais n'y arrivez pas?
ou bien, vous désirez simplement pratiquer du yoga et vous relaxer profondément?
le YOGA NIDRA est fait pour vous!
Réservation indispensable - 10€
06 63 56 66 32 (Karambir Kaur)
Yoga Hormonal
October 27, 2018
Le 28 Octobre de 9:30 à 11:30
Très facile de se garer devant l'hotel Ibis Style
Le Yoga Hormonal active et équilibre les hormones féminines. L'atelier se déroule en deux parties: une partie théorique et une pratique.
La Théorie:- Présentation de la méthode de Dina RODRIGUES, qui vise à rééquilibrer le système hormonal.
- Description des techniques utilisées (respiration, bandhas, mudras, circulation d'énergie)La pratique se déroule en trois parties : échauffements , exercices d'activation hormonale, exercices anti-stress.
Cet atelier vous donnera un aperçu de la technique de Dinah Rodrigues et vous permettra également de participer aux cycles de formations de Yoga Hormonal, pour au final être autonome dans votre pratique.
25 Euro l'atelier de 2 heures tel 06 79 41 17 77
Hypersensible-intuitif-eveille
November 23, 2018
Les 24 et 25 novembre 2018
Très facile de se garer en face l'hotel Ibis Style à 20 secondes à pied du centre.
24 -25 NOVEMBRE 2018 , Worshop :
Et si nous étions tous Hypersensible, Hyperintuitif, Hypereveillé !
Cet atelier est destiné à accompagner, révéler les personnes qui s'interrogent , qui sont concernées, intéressées, par leur sensibilité et leur éveil.
Cet atelier a pour but de partager avec vous mon expérience d'hypersensible et vous faire avancer sur le sujet et sur vous même, d'observer le potentiel magnifique qui est en vous et en faire un atout, un moteur d'évolution dans votre vie, de transformation positive en allant vers l'éveil à vous même.
Ce Stage se déroulera sur 1 jour ½ de samedi 10H à dimanche 12H30. Des consultations privées auront lieu dimanche après-midi.
Alexandra, Yogini Prem Bhagawati
Contact :
06 61 89 92 25 / alleea@orange.fr ou sur alexandraallee.com
Portes Ouvertes
September 14, 2018
Les 15 & 16 Septembre 2018.
Mauna vous ouvre ses portes afin que vous puissiez venir rencontrer l'équipe et essayer certaines pratiques gratuitement.
Pour plus d'infos, merci de cliquer le lien ci-dessous : https://shoutout.wix.com/so/14MN4gcaf
Kirtan avec Saraswati
September 15, 2018
De 17h à 19h
✨Come and chant Sacred Chants with us!✨ There will be legends from the Mythology of India, chanting and meditation 😊
After the program, you are all welcome to stay for tea and hang out 💜
Reservation 06 26 833 007
Price : 10€
✨🍁✨🌿✨🍁✨
✨Venez chanter les Chants Sacrés avec nous!✨ Il y aura des légendes de la Mythologie de l'Inde, du chant et de la méditation 😊
Après le programme, un thé sera servi pour ceux qui veulent rester un moment 💜
Stage Yoga pour Enfants
August 26, 2018
Du 27 au 31 août
Stage de Yoga avant la rentrée des classes ♥
Age: 7/11 ans
Jours de stage: lundi, mardi,jeudi,vendredi
Horaires: 9h-12h
Thème de la semaine:
Pour une reprise en douceur, nous allons dès le matin pratiquer des exercices de respiration (pranayamas) puis suivre avec une pratiques de postures (asanas) . Chaque matin après le gouter, nous chanterons de kirtans accompagnés d'instruments et nous travaillerons la concentration avec différents outils( Yantra, bougie, équilibre,...)
Et pleins d'autres surprises...
Une belle façon de préparer la rentrée des classes ♥
Il reste 5 places disponibles.
Vous pouvez aussi choisir de mettre votre(ou vos) enfant(s) une ou deux matinées.
Pour les tarifs, contactez-moi au 06 26 82 05 11 ou en MP
Je vous souhaite une belle journée a tous,
Om shanti,
Stage organisé et animé par Carine.
Awake - Projection
May 25, 2018
A 19h (ouvertures des portes à 18h45)
Dans le cadre de notre partenariat avec Jupiter Films, venez assister à la projection du film AWAKE sur la vie de Paramahansa Yogananda dont Sehb, responsable du centre Mauna, suit les enseignements.
Ce sera l'occasion pour vous, si vous souhaitez en savoir plus sur le Kriya Yoga de poser vos questions.
Le tarif d'entrée est de 10€ afin de rentrer dans les frais de droit de projection mais donnez ce que vous pouvez, c'est à titre indicatif.
Réservation par sms "AWAKE + nom + nombre de place" au 06 13 88 24 79.
Merci beaucoup.
Ouverture des portes à 18h45.
Je viens vous chercher à l'entrée de l'immeuble Garden Avenue BatA.
Portes Ouvertes - Exflora
May 25, 2018
De 9h30 à 18h
A vos agendas ! Le Centre MAUNA organise sa journée portes ouvertes en plein air au Parc Exflora à Antibes, venez découvrir tous les cours de Yoga, les profs et partager un moment avec nous. Confirmés ou débutants, profitez-en c'est tout gratuit...
Réservez votre cours au 06.59.21.73.68 par sms en envoyant : " MAUNA portes ouvertes+nom du cours+ heure" et si vous avez besoin d'un tapis précisez-le nous vous le fournirons. A très vite l'équipe MAUNA Practice Center
Eveiller sa kundalini
May 11, 2018
Sur deux jours : 12 et 13 mai
Kundalini Tattva Sandhan sur 2 jours
avec un maître spirituel et jeune mystique d'Inde : Sacchidanandaprem Acharya Swamin
La kundalini est la forme de l'énergie primale (shakti), située à la base de la colonne vertébrale. Kundalini Tattva Sandhan donne les méthodes d'éveil de la kundalini à travers les sept chakras, canal subtil de la colonne vertébrale jusqu'au sommet du chakra de la couronne (Sahasrara).
Le programme d'éveil de Kundalini transforme complètement la physionomie, la psychologie, la personnalité et la spiritualité du pratiquant. Finalement, le pratiquant atteint l'illumination spirituelle et diverses gammes d'énergies grâce à sa pratique intensive.
Sacchidanandaprem Acharya Swamin offrira un enseignement ésotérique pour l'éveil de la Kundalini à partir de la tradition védique qui vient des anciens Rishis de l'Inde. Bien que les réveils de Kundalini peuvent se produire à travers une variété de méthodes.
Dans ce cours de deux jours vous aurez accès à un tout nouveau domaine de vie. Le programme travaille sur toutes les dimensions de base de votre vie, vous permettant d'expérimenter une guérison profonde. Vous obtenez un état de paix intérieure profonde couplé avec une productivité et une créativité formidables. Le processus d'évolution de Kundalini vous offrira un grand volume d'énergie, que vous pourriez utiliser pour en faire quelque chose de très joyeux.
Traduction simultanée.
Apportez tapis, coussin et de quoi noter.
Horaire : Sam 9h30 - 17h30 / Dim 9h30 - 13h30
Tarif: 80€ / 30 € à verser lors de votre inscription
Contacts:
Mauna Practice Center, Antibes / 06 13 88 24 79
ou
Association Sacchidanandaprem International / 06 61 89 92 25
Le Souffle des Dieux (Projection)
April 20, 2018
Dans le cadre du partenariat Mauna Practice Center et Jupiter Films, j'aurai le plaisir de vous proposer une projection du film "Le Souffle des Dieux".
Le yoga moderne, celui qui est pratiqué quotidiennement par des dizaines de millions de personnes à travers le monde, descend directement du dieu Shiva selon la tradition indienne. Historiquement cependant, une des formes modernes du yoga remonterait au début du vingtième siècle sous l'inspiration d'un érudit indien T. Krishnamacharya (1888-1989).
C'est cette histoire beaucoup moins connue que raconte ce film. Nous découvrons ici la vie et les enseignements de Krishnamacharya à travers les yeux du réalisateur Jan Schmidt-Garre, parti en quête des origines du courant de yoga le plus pratiqué au monde. Son voyage le mène des célèbres étudiants et parents de Krishnamacharya à la source du yoga moderne, le palais du Maharaja de Mysore. Il y découvre les différents styles et méthodes d'enseignement des maîtres yogis.
Ce documentaire est composé tout à la fois d'images d'archives très rares et de magnifiques reconstitutions.
Isabelle LECOMTE, professeur d'Iyengar Yoga sera là pour vous présenter cette forme de yoga présentée dans le documentaire et répondre à vos questions.
Réservation par SMS au 06 13 88 24 79 en spécifiant votre prénom et le nombre de places souhaitées.
10€/personne.
La projection commencera à 19h. Merci d'arriver vers 18:45 si possible, avec l'appoint ;-)
Yoga pour enfants
April 22, 2018
Du 23 au 27 avril (le matin)
Ce stage de yoga pour enfants sera dédié à la pratique d’exercices de respirations, de postures, de relaxations, aux chants, à la mythologie, et à la découverte de certaines traditions indiennes.
Les enfants seront initiés à la méditation et chaque matin après un bon goûter sain et équilibré, une activité manuelle ou musicale sera mise en place.
L’enfant a besoin aujourd’hui de trouver un équilibre intérieur afin de pouvoir grandir sereinement.
Mon voyage en Inde m’a donné envie de partager tout ça avec eux et je leur ai ramené un petit souvenir qu’ils emporteront chacun avec eux à la fin du stage.
Le stage est limité à 8 enfants.
Âge: 4/8ans
Pour les tarifs ou plus d’informations, contactez-moi (Carine) par téléphone au 06.26.82.05.11
Je vous souhaite une belle journée à tous,
Carine
Massage Tantra Cachemirien
April 13, 2018
Les 14 & 15 avril
de 10h à 17:30.
Deux jours, pour se découvrir et être initié et pratiquer le massage divin, puissant et subtil qu'est le Massage Tantrique Cachemirien.
Dans l’alliance du corps, du cœur, et de l’énergie, dans l’union, la célébration et la réconciliation du Masculin et du Féminin Sacré (énergie de Shiva et Shakti) pour une rencontre d’âme à âme.
Enseignement donné par Marilyn Feelyn Tantra
www.feelyn-tantra.fr
contact@feelyn.fr
détails en MP
Inscriptions après entretien préalable par tel : 06 52 448 777
Couple et binômes bienvenus.
Inscriptions individuelles possibles aussi :)
l'univers se charge d'organiser la parité
Participation pour les deux journées : 360 euros par personne
(chèque de réservation obligatoire)
Places limitées
Horaires : samedi 10h 18h - dimanche 9h30 17h30
Stage non résidentiel :
Possibilité de réserver un repas vegan (12 euros plat dessert) pour le samedi et dimanche midi
Pour le soir dans les restaurants environnants
LOGEMENT :
Appart' Hôtel Odalys ou Hôtel Ibis à proximité
(code de réduction aux participants du stage)
renseignements auprès de Sehb Mauna qui nous accueille dans con centre (merci :) )
***Possibilités d'entretiens individuels, Soins ou Massages possibles
(la veille du séminaire vendredi, le samedi soir ou dimanche soir à l'issu du séminaire)et aussi par skype
Inscription par mail : contact@feelyn.fr
RENSEIGNEMENTS PAR TEL . 06 52 448 777
participation validée après réception chèque de réservation
places limitées
Bain De Son
April 06, 2018
19h - 20:30 avec Kes Cardoso.
✦ LE PROGRAMME:
- un court échauffement pour le corp et le souffle
- l'harmonisation des chakras
- la relaxation profonde et le voyage sonore
- le silence intégratif
- le cercle de parole et partage
✦ FOURNITURE: Merci d’amener une couverture bien chaude ou un sac de couchage pour la relaxation et voyage, et porter de vêtements confortables et chauds (Ce n'est pas du yoga physique, vous n’allez pas transpirer, mais vous allez rester immobiles et profondément relaxés — la temperature corporelle va baisser). Les tapis, les traversins ou coussins de méditation, couverture pour les yeux et une bouteille d’eau pour votre usage personnel sont des matériaux bien venus. Merci d’arriver 15-10 minutes plus tôt pour vous préparer.
Prix: 20€ (membres OcaYoga ∙ Kes Cardoso peuvent utiliser leurs carte d'abonnement)
Minimum Participants: 6 / Maximum Participants: 12
--> Il est nécessaire faire une réservation par email:
INFO: www.kescardoso.com/yoga-fr
RSVP: info@kescardoso.com
Meditation et chant
March 30, 2018
De 19 à 21h.
Nous commencerons là aussi par des respirations et une méditation avec Sëhb.
Angela prendra le relais avec des Mantras, accompagnée de Sëhb aux percussions.
Une belle soirée de guérison en perspective.
15€/personne.
Réservation par téléphoe/SMS au
06 13 88 24 79
L'intelligence des arbres - Projection
January 16, 2020
A 19h
Dans le cadre du partenariat entre Mauna Center et Jupiter Films, nous avons le grand plaisir de vous proposer la projection de ce chef d'oeuvre.
Un forestier en Allemagne, Peter Wohlleben, a observé que les arbres communiquent les uns avec les autres en s'occupant avec amour de leur progéniture, de leurs anciens et des arbres voisins quand ils sont malades.
Il a écrit le bestseller "La Vie Secrète des Arbres" (vendu à plus d'1 million d'exemplaires) qui a émerveillé les amoureux de la nature. Ses affirmations ont été confirmées par des scientifiques, dont Suzanne Simard, à l'Université du "British Columbia" au Canada.
Ce documentaire montre le travail minutieux et passionnant des scientifiques, nécessaire à la compréhension des interactions entre les arbres ainsi que les conséquences de cette découverte.
Ce savoir va changer votre regard sur le vivant, les arbres et les forêts.
Bien au delà d'un documentaire sur les arbres, j'ai décidé de projeter ce film pour plusieurs raisons :
- Yoga est l'Union. L'énergie qui est en vous l'est également dans tout ce que vous pouvez percevoir au travers de vos sens;
- Soutenir un projet merveilleux qui fait avancer les choses;
- Mon soutien pour la forêt et l'écologie en général.
Prix : 10€/personne
Réservation : 06 13 88 24 79
25 places Maxi (réservation obligatoire)
Accessible aux personnes à mobilité réduite.
L'idée est de pouvoir en discuter ensemble après la diffusion. Thé offert sur place.
Feminin - Masculin
February 03, 2018
De 10h à 13h.
Animé par deux enseignantes du Centre :
Hélène Ona (Yin Yoga)
Claire Bastanti (Vinyasa Yoga)
2 pratiques de yoga, 2 professeurs pour explorer Shiva ( principe masculin) et Shakti ( principe féminin ).
A travers une pratique de yoga vinyasa Yang, vous aurez l'occasion d'embrasser votre part masculine. Puis une séquence de Yin Yoga vous connectera à votre part feminine, introceptive.
Pranayama et longue relaxation pour intégrer le vécu de l 'expérience seront également au programme.
Percevoir ces forces fondamentales qui peuvent ensuite interagir de façon harmonieuse et créatrice est un véritable cadeau.
30 euros, débutants acceptés, le thé est offert.
Renseignements et inscriptions :
Claire : 06 79 41 17 77
Hélène : 06.84.79.46.60
Claire Bastanti est professeur de Vinyasa, formée par Gérard Arnaud.
Hélène Ona est professeur de Hatha et Yin Yoga, certifiée en Inde par l'école Trimurti Yoga.
Cercle de Son
February 09, 2018
Un atelier special de méditation douce et relaxation profonde basée dans la pratique de CircleSongs (la voix et le mouvement spontané), la respiration et le chant conscient (Pranayama et Mantra) et la guérison par la vibration du son (Sonothérapie).
Kes Cardoso utilisera des techniques douces de Mouvement et Sonothérapie pour vous guider à travers une relation plus consciente et rayonnante entre le souffle, le corps et l'esprit.
Venez découvrir le chant du tambour chamanique, des bols tibétain, des instruments amazoniens, les diapazons, le gong, la voix et d’autres qui nous touchent au plus profond de notre âme. Ce sont de magnifiques outils thérapeutiques puissants qui permettent de calmer l’esprit, d’apaiser les turbulences émotionnelles, de susciter un état de relaxation psycho-physique et de se connecter plus facilement aux dimensions supérieures de notre être et élever nos vibrations pour permettre la libération des vieux schèmes.
Cette pratique comprend un court échauffement avec des mouvements corporels, la respiration consciente, la voix de guérison, la sonotherapie, la relaxation profonde, le silence intégratif et la pratique du chant des mantras avec le tambour. Tout base sur ces trois principes yoguiques:
• Votre taux de respiration et votre état mentale sont inséparables.
• Le plus lent votre taux de respiration, le plus du contrôle vous avez sur votre mentale
• L'esprit suit le souffle, et le corps suit l'esprit.
Préconisation & Quoi Apporter:
ces cours de yoga et sonotherapie ne convient pas pour les femmes enceintes ou les enfants, les utilisateurs de stimulateurs cardiaques ou les personnes atteintes d’épilepsie. De préférence, avoir votre dernier repas léger pas moins de 1h avant la pratique. Pensez à amener une couverture légère, des vêtements confortables et une bouteille d’eau pour votre usage personnel. S’il vous plaît, arrivez 10 minutes plus tôt pour vous changer et vous préparer.
À Propos de Kes Cardoso:
Formée en Yin Yoga par Cecilie Roubaud et Valentina Dumas (France), Formée en Sonotherapie par Sound Healing Academy (Irlande) et Formée en Kundalini Yoga par H3O et KRI (France et Brésil).
Plus d'Info: www.kescardoso.com/yoga-fr
Date: 10 Février 2017, 19h-20h30
Lieu: Mauna - 740 première avenue, Antibes
Tarifs: 20€
Concert de Musique Indienne
January 13, 2018
Kamod Raj (chant / tabla) et Manuel Denis (flûte traversière bansuri)
A 14h.
Kamod Raj Palampuri est un tabliste / chanteur d'Inde du Nord. Natif de l'Himachal Pradesh, il est diplômé de l' « Académy of Fine Art Pracheen Kala of Chandigarh ». Il a aussi étudié pendant une vingtaine d'année dans un premier temps avec ses parents tout les deux musiciens et plus tard avec différents maîtres tels que Ayub Khan, Amarjeet Singh, Nirmala Deshpandey, Girija Shankar, Sandeep Bhattacharya ...
Il est maintenant installé depuis 8 ans à Turin où il enseigne les tabla, le chant et participe aussi à divers projets musicaux (classique, fusion, jazz ...)
http://kamodraj.altervista.org/
Après des études musicales à Nice au Conservatoire et en Ethnomusicologie, Manu Denis a commencé à apprendre en 2001 à Varanasi la bansuri (flûte traversière d'Inde du Nord) auprès du maitre Chandra Kant Prasad (Sohan Lal) puis plus tard avec Pandit Rajendra Prasanna et son fils Rishab.
https://soundcloud.com/manuelminhdenis
Kamod et Manu interprèteront ragas, chants dévotionnels, et quelques compositions personnelles.
PAF : 10 Euros
Réservation par SMS : 06 13 88 24 79
Méditation et Musique
December 01, 2017
De 19h à 21h (max)
Angela May et moi-même (Sehb Mauna) vous proposons une soirée spéciale où méditation et musique se retrouvent.
Le principe est simple. Nous commencerons la soirée par une pratique très simple de yoga afin de libérer les éventuels points de tension. Ensuite, Sêhb vous embarquera sur le chemin du silence et du calme intérieur avec quelques pratiques de respirations yogiques ainsi qu'une petite méditation très simple.
Une fois dans le calme, Angela vous enchantera de sa voix et sera accompagnée par Sëhb aux percussions/bols/gong et autres objets divers.
15€/personne.
Les tapis, chaises et coussins sont sur place.
RESERVATION par sms au 06 13 88 24 79 (et si vous réservez, venez)
Merci de ne pas faire de repas lourd 3 heures avant.
Pour entrer
Veuillez taper le code A 1890 B pour la 1ère porte et ensuite, sonner à l'interphone au A004.
Merci
Autour de la glande pinéale
November 27, 2017
Le 28 novembre 2017, de 19h à 21h.
Mini atelier "autour de la glande pinéale" animé par Sehb Mauna du Mauna Practice Center ainsi que Anastela Thelot de Welcome Butterfly.
La Glande Pinéale ou aussi "le troisième oeil".
L'atelier se passera en deux parties.
La première partie sera animée par Sëhb Mauna (responsable du centre Mauna) et sera composée d'une série de postures simples accée sur le retour de la conscience vers l'intérieur. Cette série travaillera sur la colone vertébrale, Amula Oblongata et le troisième oeil.
Suivra une série de pranayamas afin de porter son attention de manière plus subtile sur l'énergie de vie et l'orienter vers la glande pinéale.
Quant à la deuxième partie, celle-ci sera animée par Anastela Thelot (professeur de yin yoga, MBSR, respiration pranique...).
Relaxation profonde inspirée Nidra.
Une immersion dans l'énergie d'Ajna - 3ème oeil pour s'ouvrir à la Pleine Conscience, l'intuition et la créativité
Une séance efficace pour diminuer le stress et favoriser la sérénité
Une invitation à la détente profonde et l'écoute intérieure...
L'atelier se termine avec une séance Ajna Light qui active la glande pinéale au centre du cerveau.
Technologie innovante et efficace pour la relaxation profonde,
Ajnalight augmente aussi la clarté mentale, l'intuition et l'auto-guérison.
Inscriptions jusqu'au 25 novembre par sms au 06 13 88 24 79.
20€/personne (attention, places limitées)
+ d'infos sur http://www.ajnalight.com/
Pranayama et Yin Yoga
November 17, 2017
10h à 13h.
Animé par Hélène, notre professeur de Yin au centre.
Il est dit que celui qui maitrise le souffle maitrise sa vie.
Je vous propose un atelier en 2 temps.
Un temps d'exploration des différentes techniques de respiration puis un temps pour explorer plus en profondeur les effets de ces pranamayas lors d'une séance de YIN YOGA.
L'objectif de cet atelier est de vous offrir des outils puissants de contrôle des émotions, de gestion du stress, un rééquilibrage physique et psychique.
Le contrôle du souffle ( pranayama) est le sésame pour explorer les postures de yoga, apprivoiser le mental, faire le lien corps / esprit.
Le Yin Yoga est une pratique lente et profonde , où les postures au sol maintenues plusieurs minutes permettent l'exploration de notre monde intérieur.
Réservation au 06.84.79.46.60
35 euros , le thé est offert😉.
Le bonheur d'être soi
October 12, 2017
Du 13 au 15 octobre 2017.
Animation : Claudette Vidal
" Découvrez le Bonheur d'être qui vous êtes vraiment, une source vivante et inépuisable jaillissant à chaque instant"
Trois journées complètes de formation.
Tout le programme est consultable sur le site d'Eveil Spirituel -> ICI.
Possibilité de commander vos repas vegan à l'avance ou de se restaurer aux restaurants environnants.
Un hotel Ibis se trouve juste en face du centre, de l'autre coté de la rue.
Merci.
Stage Yoga pour Enfants
October 22, 2017
Du 23 au 27 octobre.
Ce stage aura pour objectif de travailler l'ancrage chez l'enfant, la concentration,l ouverture du coeur et l'imaginaire. Nous créerons une histoire ensemble au fil des jours en utilisant là respiration, les postures et l'imaginaire de chaque enfant :) le chant fera partie de ce stage également .Postures, respiration, relaxation et jeux yogiques feront partie de la première heure et demi, un goûter sain et équilibré sera servie ensuite afin que les enfants puissent se reposer et partager leurs ressentis, leurs expériences et nous terminerons chaque matinée par une activité manuelle, créative ou/et imaginaire ;)
Âge : 4/8 ans
Tarif: 35€ la matinée
140€ la semaine
Goûter inclus! Prévoyez une bouteille d'eau, un tablier pour protéger les habits ou un change et voilà tout :)
Pour plus d'informations ou pour inscrire votre/vos enfants, vous pouvez contacter Carine au 06 26 82 05 11
Venue de Tulku Thupten Tendar Rinpoche
October 05, 2017
Deux journées d'enseignements avec Tulku Thupten Tendar Rinpoche qui nous fait l'immense honneur de venir, pour la deuxième année consécutive après nous avoir donné une magnifique inauguration l'an dernier.
Au programme :
Vendredi 6 octobre
De 19h à 22h : Bodhicitta (Esprit d'Eveil) et Shunyata (Vacuité). Les moyens habiles et la sagesse.
Samedi 7 octobre
9h - 10h : Méditation Shamata
10h - 12h : Bodhicitta et Shunyata
12h - 14h Déjeuner
14h - 16h Bodhicitta et Shunyata
16h - 16:30 Pause
16:40 - 18h Méditation Shamata.
Tarifs
Vendredi 10€
Samedi 15€
Inscriptions 06 13 88 24 79
PORTES OUVERTES 2017
September 29, 2017
Deux journées portes ouvertes au Mauna Practice Center, Antibes.
Différentes formes de Yoga et Méditation. Le tout est gratuit afin que vous puissiez rencontrer les différentes enseignantes, vous essayer aux différentes pratiques et trouver celle qui vous convient le mieux.
Voici le programme :
Samedi 30 Septembre :
10:30-12h Claire Bastanti VINYASA YOGA
12h30-14h Céline Chandrajeet Kaur KUNDALINI YOGA
16-17:30 Carine La Viajadora HATHA SIVANANDA YOGA 😉
19-20h Fabienne Philippot YOGA NIDRA
***
Dimanche 1er Octobre
10 - 11h Fabienne Philippot HATHA YOGA
11:30-13h Helene Ona Yoga Boheme YIN YOGA
15h-16h30 Karambir Kaur KUNDALINI YOGA
Inscription par sms au 06 13 88 24 79 (merci de spécifier votre prénom et à quel atelier vous souhaitez participer)
Bien que les ateliers soient gratuits, merci de respecter le fait que, de notre côté, nous vous réservons une place... Si vous réservez, venez ;-)
Voyage en conscience vers l'Equinoxe
September 18, 2017
WORKSHOP EQUINOXE : YOGA - MEDITATION - RESPIRATION : Mardi 19 Septembre 2017 de 19h à 20h30 animé par Anastela Thelot, professeur de Yoga
Un voyage entre éléments terre et métal… Pour apaiser la transition entre l’été et l’automne.
Une exploration à travers :
Des postures d'enracinement
Des respirations abdominales
Des méditations nourrissantes
Des intentions claires et concrètes
L’énergie de la Terre pour:
Augmenter ma stabilité
Me connecter avec les autres
Me focaliser sur un projet et l’achever
Prendre conscience de mes capacités.
Etre ancré dans la TERRE permet de faire des CHOIX et de se faire CONFIANCE. Pour mieux RECOLTER en automne.
15€ / Personne
Inscription : 06 51 721 631
www.welcomebutterfly.com
Méditation Yogananda
September 16, 2017
De 10h à 12h.
Atelier de deux heures, animé par Jocelyne STOCANNES du cercle SRF de Nice, sur les enseignements de Paramahansa Yogananda.
PREMIÈRE HEURE :
- une méditation avec chant, méditation, affirmation
DEUXIÈME HEURE :
- chant, lecture d’un texte de Paramahansa Yogananda et une méditation plus courte.
10€/personne
Inscription : 06 13 88 24 70 (par sms en spécifiant le nombre de places souhaitées + #yogananda)
No dimensions meditation
September 07, 2017
"No dimensions meditation"
Le 8 septembre 19h.
Par Alok d'Inde
La méditation sera donnée en anglais mais traduite en français.
Il s'agit d'une méditation Sufi. Alok commencera par vous présenter la technique et puis nous passerons à la pratique.
Yasmine Kaplun assurera la traduction.
Inscriptions : 06 13 88 24 79
Yoga pour enfants
August 27, 2017
Avant la rentrée, Carine organise un stage de Yoga pour enfants sur 5 matinées , de 9h à 12h et du lundi au vendredi :)..
Toutes les informations sur l'évènement facebook.
OU par téléphone au 06 26 82 05 11
Journée Internationale du Yoga
June 20, 2017
De 10:30 à 18h00
Le 21 juin, c'est la journée internationale de yoga.
En cette occasion, le centre Mauna vous propose quelques activités gratuites qui vous permettront de vous essayer à différentes pratiques.
Voici le programme :
- 10:30 - 11:30 (Vinyasa yoga) avec Claire Bastanti
- 12:15 - 13:45 (Kundalini Yoga) avec Karambir Kaur
- 14:00 - 15:00 (Méditation de silence) avec Sehb Mauna
- 15:30 16h30 (La réalisation du Soi - selon les enseignements de Paramahansa Yogananda) avec le groupe de la SRF de Nice.
- 17:00 - 18:00 (Yin Yoga) avec Helene Ona Yoga Boheme
Inscriptions par sms ou téléphone au 06 13 88 24 79.
Merci de spécifier à quels cours vous souhaitez participer ;-)
Un sourire.
Merci ♥
Meditation Ajna Light
June 05, 2017
De 19:30 à 20:30
Animée par Anastela Thelot.
Une méditation par la lumière et les fractales.
Une technique incroyable que j'ai eu le plaisir de tester personnellement et que j'ai absolument adorée.
Rien à faire, vous vous asseyez confortablement, le dos bien droit (sur une chaise si vous le souhaitez), fermez les yeux et abandonnez-vous. Laissez-vous aller à la lumière. C'est magnifique.
Venez essayer.
Plus d'info sur la Ajna Light : http://ajnalight.com/
12€/personne.
Vous n'avez rien à apporter, tout est sur place.
Limité à 10/12 places.
Réservation : 06 13 88 24 79.
Merci.
Relaxation Profonde - Sons et Souffle
June 09, 2017
De 19h à 20h30
Un atelier special de méditation douce et relaxation profonde basée dans la pratique de respiration consciente (Pranayama) et la guérison par la vibration du son (Sonothérapie) adapté à tous les niveaux d’expérience (débutants bienvenus).
Kes Cardoso utilisera des techniques de Kundalini Yoga et Sonothérapie pour vous guider à travers une relation plus consciente et rayonnante entre le souffle et l’esprit avec des instruments thérapeutiques sélectionnés tels que bols tibétains chantants, bol de cristal, Gong, la voix et d’autres instruments seront utilisés au cours de la relaxation et la méditation guidée.
Cette pratique comprend un court échauffement avec des mouvements corporels, la respiration consciente, la relaxation profonde, le silence intégratif et la pratique du chant des mantras avec tambour. Tout base sur ces trois principes yoguiques:
• Votre taux de respiration et votre état mentale sont inséparables.
• Le plus lent votre taux de respiration, le plus du contrôle vous avez sur votre mentale
• L’esprit suit le souffle, et le corps suit l’esprit.
Vous êtes invites à ce voyage profond et apaisant, venez trouver votre son et silence intérieur, la paix et l’harmonie qui sont déjà en vous. En vérité, lorsque vous apprenez à respirer, vous apprenez à vivre.
Date: 10 Juin 2017, 19h-20h30
Lieu: Mauna – 740 1ère avenue, 06600, Antibes
Prix: 15€, reservation imperative.
–> Inscription par SMS/Téléphone au 06 13 88 24 79
*** Merci de reserver si vous êtes sur de venir, et de nous contacter en avance au cas ou vous désirez changer votre reservations.
Cours de cuisine Vegan
June 16, 2017
Le 17 juin, de 10/30 à 13h. (Chateauneuf)
Un partenariat Les délices de Mi-Ciel et Mauna Practice Center
Réalisation : Carol Aguilhon
Organisation : Sehb Mauna
Atelier de cuisine végétalienne animé par Carol Aguilhon.
Entrée : salade piemontaise vegan (on apprend à faire la mayo vegan)
Plat principal : Steack végétal/ salade (on apprend à faire les steacks vegan)
Dessert : gâteau au chocolat aux graines de chïa
Tous les produits sont ultra frais et Bio ! Top qualité !
Ça se passe chez moi, dans ma maison sur Chateauneuf :
828 chemin de la brague
06740 Chateauneuf
Inscription par téléphone au 06 13 88 24 79
25€ par personne, mini 6 personnes, de 10h30 à 13h (repas inclus)
Nous mangerons ce que nous aurons préparé ;-)
En espérant qu'il fasse grand soleil ce jour là. La cuisine donne sur le jardin. Elle est spacieuse. Nous mangerons ensuite dans le jardin accompagné du chant des oiseaux ;-)
Fête des mères - relaxation sonore
May 26, 2017
Un atelier special de méditation douce et relaxation profonde basée dans la pratique de respiration consciente (Pranayama) et la guérison par la vibration du son (Sonothérapie) adapté à tous les niveaux d’expérience et ouvert exclusivement pour les mamans.
▹▹ Kes Cardoso utilisera des techniques de Kundalini Yoga et Sonothérapie pour vous guider à travers une relation plus consciente et rayonnante entre le souffle et l’esprit avec des instruments thérapeutiques sélectionnés tels que bols tibétains chantants, bol de cristal, Gong, la voix et d’autres instruments seront utilisés au cours de la relaxation et la méditation guidée.
Vous, les mamans, êtes invitees à ce voyage profond et apaisant.
Cette pratique spéciale pour la fete des meres comprend:
- Un échauffement avec des mouvements corporels
- La respiration consciente
- La relaxation sonore profonde et le silence intégratif
- La pratique du chant des mantras avec tambour
- Un coffre cadeau inclus un sachet de bliss balls (truffe vegan bio de cacao fait maison) et un coupon promotionnel (avec reduction valable pour une seance privée de thérapie sonore)
Venez trouver votre son et silence intérieur, la paix et l’harmonie qui sont déjà en vous. En vérité, lorsque vous apprenez à respirer et vibrer dans votre vérité, vous apprenez à vivre.
Date: 27 Mai 2017, 9h30-11h
Lieu: Mauna – 740 1ère avenue, 06600, Antibes
Prix: 20€, reservation imperative.
–> Inscription par SMS/Téléphone au 06 13 88 24 79
*** Merci de reserver si vous êtes sûr de venir, et de nous contacter en avance au cas ou vous désirez changer votre reservation.
Kundalini Meditation - Osho
May 26, 2017
De 16h30 à 18h
Une collaboration Meditbliss / Yasmine Kaplun et le centre Mauna Practice Center.
Méditation active Osho.
Introduction et présentation des méthodes utilisées par Osho - Page Francophone pour amener l’Homme moderne à la méditation. « Shaking » (ou tremblement) , danse, silence, Venez expérimenter la plus populaire des Méditations d’Osho : Kundalini meditation.
Réservations : 06 13 88 24 79
12€/personne
Meditons ensemble
May 13, 2017
De 9:30 à 11:30.
Quand j'ai décidé d'ouvrir le centre Mauna, je souhaitais qu'il soit essentiellement tourné vers la pratique de la méditation. Je reviens au projet de départ en faisant le souhait de proposer régulièrement des ateliers dans ce sens.
Lors de cet atelier, nous ferons :
- une courte méditation de silence;
- discourt sur qu'est-ce que la méditation, comment développer un rapport intance avec la vie;
- quelques respirations calmes mais profondes;
- une longue méditation assise (qui suis-je ?)
Tarif : 10€/personne
Nombre de personnes : 15 Maxi (nous ne ferons pas d'asanas, postures de yoga)
Inscriptions : SMS au 06 14 88 24 79 (Ne s'inscrire que si vous souhaitez réellement participer svp)
Le centre propose 12 tapis et zafus et est également équipé de chaises. En revanche, nous n'avons que 5 plaids donc si vous craignez d'avoir froid (il ne fait plus froid à cette saison mais... vous voyez) n'hésitez pas à prendre un plaid, une couverture... une veste ;-)
J'aimerais que nous puissions échanger donc n'hésitez pas à préparer des questions ou à les poser en fin de séance.
Au plaisr de partager avec vous.
Paix et sourire.
Meditation - pratique et decouverte
May 19, 2017
De 9:30 à 17h
Un partenariat entre Mauna Practice Center et la Sangha Bouddhiste "Fleur de vacuité"
INTRODUCTION À LA PLEINE CONSCIENCE DANS LA MÉDITATION ET LA VIE QUOTIDIENNE DANS LA TRADITION DE THICH NHAT HANH.
Journée de pratique et de découverte.
(Par Jérôme Treiber, auteur des livres : « la pleine conscience, chemin de guérison » (préfacé par Thich Nhat Hanh), et « Sylvie part aux Pruniers ».)
Donner du sens à nos vies, réaliser nos profondes intuitions, comprendre et dissoudre nos peurs et surtout, nourrir nos joies ; telles sont, en général, nos aspirations communes. La méditation, lorsqu'elle est bien pratiquée, apporte le bien-être physique, mental et spirituel que nous recherchons. Cette pratique est simple et à la portée de tous.
Jérôme Treiber, pratiquant depuis 30 ans la méditation, est responsable de l’Association zen http://www.fleursdevacuite.org à Saint Paul de Vence. Cette journée sera pour tous l’occasion de partager son expérience de la méditation de la pleine conscience et de se mettre directement en condition de pratique. Il répondra aussi aux questions que vous pouvez vous poser sur le zen et le bouddhisme, en général.
APPORTEZ VOTRE PIQUE-NIQUE QUE NOUS PARTAGERONS EN SILENCE.
30€/personne
12 tapis/zafu ansi que 11 chaises à disposition.
Inscriptions et renseignements : 06 13 88 24 79 (Sëhb, responsable du centre Mauna)
Vous pouvez également contacter directement Fleur de Vacuité à : http://www.fleursdevacuite.org/contact.php
Meditation guidée selon Yogananda
May 20, 2017
de 10h à midi.
Une collaboration entre le groupe de méditation de la Self-Realization Fellowship (SRF) Global de Nice et le Centre de méditation Mauna Practice Center sur Antibes.
Paramahansa Yogananda, grand saint de l'Inde et auteur du classique de la spiritualité Autobiographie d'un yogi, a eu pour mission de répandre en Occident les techniques scientifiques et millénaires de méditation de l'Inde.
"Votre paix intérieure est votre plus grande richesse" disait Paramahansa Yogananda. Venez découvrir cette paix intérieure qui vous relie à la Source de votre être véritable.
Je suis très heureux de pouvoir vous proposer deux heures autour des enseignements de Gurudev Paramahansa Yogananda.
La matinée se déroulera en deux parties comme suit :
(tout sera fait selon les enseignements de Paramahansa Yogananda)
PARTIE 1
- quelques chants faciles avec harmonium;
- une méditation guidée;
- affirmation;
- prière (n'ayez pas peur... la prière selon le yoga)
PARTIE 2
Nous partagerons un thè ou une infusion ainsi que quelques gateaux végétaliens (préparés par Les délices de Mi-Ciel) et nous pourrons discuter de la première partie, répondre à vos questions et vous présenter, un peu plus en profondeur, les enseignements de Paramahansa Yogananda.
Des chaises ainsi que des tapis et des coussins seront à votre disposition pour la méditation. Vous n'avez besoin de rien si ce n'est d'un petit linge à vous metre sur les épaules si vous pensez pouvoir avoir un peu froid pendant la méditation assise.
Tarif : une participation de 10€/personne serait la bienvenue pour participer aux frais et aussi faire un don à la SRF qui permet de continuer de donner acces, au plus grand nombre, aux enseignements pour la réalisation du Soi selon Yogananda.
Renseignements et inscriptions :
Tel : 06 13 88 24 79 (vous pouvez m'envoyer un sms pour les inscriptions)
Mail : maunameditation@gmail.com
Plus d'infos sur la SRF : https://www.yogananda-srf.org/
Body Sculpting / affinement corporel
April 28, 2017
9:30am - 11:30am
Anne-Lucie présentera donc la méthode de modelage corporel qu'elle utilise et en quoi celle-ci peut vous aider à affiner votre silhouette sur le long terme.
Elle fera 2 présentations. La première en anglais à 9H30 et la 2ème en français à 10H30
___________________
Anne-Lucie est thérapeute manuelle et s'est formée à Paris avec un Maître Praticien en savoir-faire traditionnels. Elle vous apporte en exclusivité une méthode d'affinement corporel totalement manuelle (sans machines!). Cette méthode respecte entièrement les voies d'élimination naturelles du corps. Elle vise à éliminer les tensions accumulées et le rééquilibrage du système émotionnel. Ceci aidera à soulager le stress pouvant représenter un frein à la perte de poids.
Cette méthode s'est prouvée efficace concernant l'élimination de la cellulite, le modelage de la silhouette, l'augmentation de l'énergie, le soulagement du stress. La synergie de ces techniques traditionnelles asiatiques s'avère très efficace concernant l'aide à la perte de poids et la sculpture du corps.
Renseignements et inscriptions : 06 13 48 85 97
Renaissance
April 28, 2017
De 14:30 à 17:30
Réécrivez votre vie
Venez pratiquer exercices respiratoires et physiques, mantra (chants sacrés), enseignements théoriques, relaxation et méditation, afin de vous libérer de vos blessures du passé et accéder au bonheur.
Venez en blanc, tenue confortable en fibres naturelles si possible, emportez de l'eau, le reste est sur place.
Nous partagerons ensuite ce que chacun aura apporté pour le goûter, yogi Tea offert
30€/personne
animé par : Karambir Kaur
06.63.56.66.32
weidemanncatherine@gmail.com http://lebonheurestdansleveil.org/cours
Luminothéapie - Ajna Light
April 29, 2017
Ajna Light. Luminothérapie.
Une expérience efficace pour diminuer le stress
Une invitation à la détente profonde
Un outil qui favorise la Pleine Conscience, l'intuition et la créativité
Une technique basée sur des séquences lumineuses programmées pour stimuler les ondes du cerveau ( alpha, gamma, delta, thêta)
Cette séance propose de se connecter à la fréquence de la Terre : les résonnances de Shumann ou pulsation électromagnétique de la Terre...Pour trouver un nouvel ancrage et une paix intérieure
Une séance Ajna Light active la glande pinéale au centre du cerveau. Innovante et efficace pour la relaxation profonde, elle augmente aussi la clarté mentale, l'intuition et l'auto-guérison.
Technique contre-indiquée aux épileptiques.
12€ la séance - Inscriptions: 06 51 721 631
Plus d'infos : www.ajnalight.com
Une expérience unique
A découvrir au studio Mauna Practice Center à Antibes.
Workshop Kundalini Yoga
March 24, 2017
Atelier Kundalini Yoga le 25 mars 2017 avec Karambir Kaur.
Cliquez sur la photo ou sur le bouton ci-dessous pour lire toutes les informations.
inscriptions par sms au 06 13 88 24 79 ou directement auprès de Karambir Kaur au 06 63 56 66 32.
Pratique de la méditation
April 08, 2017
Durant cet atelier, nous passerons par différentes étapes afin de vous préparer à une "longue" (40mn +/-) méditation assise.
Ces trois étapes passent par :
1 - Quelques asanas (postures de yoga) simples mais qui permettent d'assouplir certaines parties du coprs afin de le rendre prêtes pour l'assise, rendre ce corps plus confortable et plus discret. Aussi, nous placerons ainsi notre attention sur la relation coprs/souffle.
2 - Respiration (Pranayama) afin de travailler sur quelque chose de plus subtile : le souffle. Au travers de quelques pratiques, ressentir le lien entre le souffle et le flot des pensées. Rendre le mental plus discret.
3 - Méditation assise. Le corps discret, le mental discret. Plongeons vers la conscience. La pleine présence à ce que nous sommes réellement.
En fonction de l'avancé de la matinée, nous verrons ainsi une ou deux méthodes de méditation simples mais très efficaces.
15/20 places maximum.
Réservation par sms au 06 13 88 24 79
Tarif : 7€ (Si vous pouvez venir avec l'apoint. Merci)
Merci, un sourire.
Atelier Pleine Conscience et Emotion
March 31, 2017
Accueillir et apprivoiser ses émotions... ne pas se laisser emporter par elles...
S'en faire des alliées plutôt que d'en être les victimes...grâce à la Pleine Conscience
Au programme :
- enchainement de pratique
- atelier interactif sur les émotions
- partage des expérience et clarification de la pratique
Tarif : 25 €
Lieu Mauna Practice Center - 740 1ère avenue - 06 600 - Antibes Alpes Maritimes
Renseignement et Inscription
Il est nécessaire de s'inscrire avant les séances
Céline de Rivoyre - 06 19 02 03 71- unpasvers.soi@free.fr
Tarif : 25 €
Lieu
Salle MaunaMéditation - 740 1ère avenue - 06 600 - Antibes
Alpes Maritimes
Renseignement et Inscription
Il est nécessaire de s'inscrire avant les séances
Céline de Rivoyre - 06 19 02 03 71- unpasvers.soi@free.fr
Relaxation Sonore
March 10, 2017
Animé par Kes Cardoso ∙ Sound & Yoga
Un atelier special de méditation douce et relaxation profonde avec Kes Cardoso. Vous êtes invites à ce voyage profond et apaisant, venez apprendre à respirer consciemment et atteindre plus d'harmonie et de pleine conscience en vous.
Prix: 20€ par personne
Date: 11 mars 2017
Lieu: Mauna Practice Center - Antibes
Inscription par SMS ou téléphone au 06 13 88 24 79
Un sourire.
Merci.
Projection du film AWAKE - Yogananda
March 11, 2017
Avec l'autorisation de jupiter-films.com (Jupiter Films)
Voici le trailer du film. A savoir que le film sera projeté en VOSF (Anglais sous-titré Français) :
https://youtu.be/oORHVf3cu8M
Ce film raconte la vie du Grand Maître Yogi Paramahansa Yogananda. La projection du film sera précédée d'une session Hatha Yoga avec Cecilia Bortolini à partir de 15:30. (12 places maxi).
15:30 - 16h : Hatha Yoga
Partage d'un thè et rencontre.
17h - 18h30 - Projection du film AWAKE
Merci de réserver vos places (projection ou projection+yoga ou yoga seul) au 06 13 88 24 79.
Les tarifs incluent la licence de diffusion en tant que salle de yoga, une expérience plus chaleureuse qu'au cinéma, le thè, les amuses bouche vegan éventuels et la possibilité de faire une séance hatha yoga en plus de la projection, le partage... bref, une expérience complète et plus proche de celle que Yogananda souhaiterait.
Projection : 15€/personne
Yoga 12€/personne
Yoga/Projection 25€/personne
Weekend Ayurveda avec Dr SANDEEP SHIRVALKAR
March 04, 2017
En partenariat avec Meditbliss, nous avons la grande joie de vous proposer deux journées autour de l'ayurveda avec Dr SANDEEP SHIRVALKAR venu spécialement d'Inde (Pune).
http://www.rigvedayurvedclinic.com/
Le 4 mars, chez Meditbliss sur Antibes, il y aura une présentation de l'ayurveda ainsi que des sessions autour de l'alimentation selon l'ayurveda.
Le 5 mars, chez Mauna Practice Center sur Antibes également, introduction à l'ayurveda avec possibilité de poser vos questions.
Réservation pour le 4 mars aurpès de Meditbliss au 06 08 32 15 31
Réservation pour le 5 mars auprès de Mauna Practice Center au 06 13 88 24 79
20€/personne
Projection du film Kalachakra
March 01, 2017
En présence de la réalisatrice : Nathalie Fuchs.
A 19h. La projection du film sera suivie d'un thé et d'échange avec la réalisatrice du film.
Voici le trailer du film : https://vimeo.com/150783667
Les places sont limitées mais ça s'annonce comme un magnifique évènement de proximité. 12 tapis de yoga + 12 Zafus seront à votre disposition ainsi que 11 chaises.
Atelier Sophrologie Adultes
February 17, 2017
De 11:45 à 12:45
Un partenariat entre Sabrina Sophrologue Valbonne et domicile et Mauna Practice Center.
"Lors de cet atelier je vous invite à prendre un temps de relaxation et de ressourcement profond. Grâce des techniques de respirations, des mouvements et des visualisations, retrouvez un espace afin de prendre conscience de vos sensations et de vos potentiels intérieurs. En route vers l'espace de paix et d'amour naturel qu'il y a en chacun de nous...
Pensez à prendre un plaid pour vous couvrir lors de la relaxation profonde...
15€ par personne.
Inscriptions et renseignements par tel 06.58.90.74.36
à bientôt.
Sabrina
Sophrologie et méditation - Atelier parents/enfants
February 17, 2017
Un partenariat entre Sabrina Sophrologue Valbonne et domicile et Mauna Practice Center.
Mission Relax !
Lors de cet atelier je vous propose de partager avec vos enfants un temps de relaxation ludique afin d'apprendre à s’apaiser, se défouler et se détendre. Respirer comme une grenouille, sautiller comme un kangourou, prendre conscience de son corps grâce à la relaxation profonde, ..bref tout un programme afin d'être bien dans ses baskets tout en s'amusant! A bientôt. Plus d'infos sur les bienfaits de la sophrologie et la méditation pour les enfants sur ma page Sabrina Sophrologue Valbonne et domicile.
Inscriptions et renseignements par tel 06.58.90.74.36
Merci
15€ pour l'atelier.
Prana Sound - Sons et souffle
January 13, 2017
Un atelier special de méditation douce et relaxation profonde avec Kes Cardoso. Vous êtes invites à ce voyage profond et apaisant, venez apprendre à respirer consciemment et atteindre plus d'harmonie et de pleine conscience en vous.
Prix: 15€ par personne
Date: 14 Janvier 2017
Lieu: Mauna Practice Center - Antibes
Vénerable Tulku Thupten Tendar Rinpoche
August 24, 2016
Vénerable Tulku Thupten Tendar Rinpoche viendra bénir le nouveau centre Mauna mais surtout, il vous donnera un enseignement sur le silence intérieur. Qu'est-ce que c'est ? Comment le trouver ?
L'entrée est de 10€ par personne mais le manque d'argent ne sera jamais une raison pour ne pas vous accepter.
Il y aura 12 coussins et 10 chaises. La salle devrait pouvoir recevoir jusque 25/30 personnes.
Vous pouve venir avec votre coussin si vous voulez être sûre d'être bien assis.
En espérant vous y rencontrer.
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